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Approche Holistique

Thérapie Holistique

Un accompagnement global corps-esprit

Découvrez une approche qui considère l'être humain dans sa globalité.
La thérapie holistique associe différentes pratiques pour vous accompagner vers un bien-être profond et durable.

Qu'est-ce que la thérapie holistique ?

Le terme « holistique » vient du grec holos qui signifie « tout ». La thérapie est un chemin de soin qui considère l'être humain dans sa globalité.
Bouddha en méditation symbolisant la paix intérieure et l'approche holistique

La thérapie holistique accompagne l'humain dans sa globalité et son unicité. Elle s'inspire notamment des médecines orientales ancestrales comme l'ayurvéda ou la médecine traditionnelle chinoise.

Contrairement à la médecine conventionnelle occidentale, elle ne s'intéresse pas uniquement aux symptômes, mais cherche à comprendre les causes profondes du déséquilibre vécu par la personne.

Important : Les thérapies holistiques ne se substituent jamais à un suivi médical. Aucun diagnostic ni prescription médicale n'est effectué.

Est-ce que cela s'adresse à moi ?

Vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces situations ?

Anxiété, stress
Surcharge émotionnelle
Contrôle, difficulté à lâcher prise sur les événements ou les personnes
Troubles du sommeil
Épuisement, fatigue, manque d'entrain
Manque de confiance en soi, blocages pour avancer ou prendre des décisions
Peurs, phobies

La Thérapie holistique s'adresse à toute personne désireuse de découvrir une autre approche et d'aller travailler en profondeur sur les causes et non les symptômes pour amener une vraie prise de conscience.

Qu'ai-je donc réellement besoin pour me sentir épanouie ?

Mes valeurs dans l'accompagnement

Être cohérente

Établir une ligne de conduite claire dès le départ, être transparente sur ce que vous attendez de moi et sur ce que je mets en place pour vous accompagner.

Être présente

Un accompagnement basé sur l'écoute, la bienveillance, le respect et l'empathie, sans jugement.

Être humble

Rester à ma juste place d'accompagnante, favoriser votre autonomie et ne jamais me substituer à un suivi médical.

Quelques exemples de Thérapies holistiques

Voici quelques exemples de Thérapies qui entrent dans le champ holistique et qui associent Corps – Émotionnel – Mental – Énergie.

1 – Pour le corps physique
  • La naturopathie
  • La médecine ayurvédique
  • La médecine traditionnelle chinoise
  • L'acupuncture
  • La réflexologie
  • Les massages
  • Le yoga
2 – Pour le corps énergétique

afin de libérer les émotions en complément et/ou commencer un processus de guérison :

  • Soins énergétiques
  • Soin Reiki
  • Soin Lahochi
3 – Pour libérer le mental
  • La sophrologie
  • La kinésiologie
  • L'hypnose, l'EFT et la programmation neuro-linguistique (PNL)
  • La relation d'aide (approche humaniste de Carl Rogers) et les différentes psychanalyses
Soin Reiki - Énergie vitale et guérison holistique

Et le Reiki dans tout ça ?

Le Reiki fait partie des outils énergétiques que j'utilise lorsqu'ils sont justes et pertinents pour la personne, toujours dans une approche globale et respectueuse.

Cette pratique japonaise ancestrale permet de rééquilibrer les énergies et de favoriser l'auto-guérison du corps et de l'esprit.

Prête à commencer votre parcours ?

Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme dans votre cheminement personnel vers un mieux-être global.