Je suis Thérapeute Holistique mais qu'est-ce qu'une Thérapie Holistique exactement ?

Une thérapie holistique est une méthode de soin qui ne rentre pas dans la médecine conventionnelle.

Le terme « holistique » vient de « Holos » en Grec qui signifie « tout », le terme «thérapie » vient de « therapeia » et exprime le « soin ».

Elle prend en charge et accompagne l’humain dans sa « globalité », dans toute son « unicité » en associant plusieurs facteurs, c’est à dire autant physique qu’émotionnel, mental mais aussi spirituel énergétique (elle s’inspire des médecines orientales ancestrales du monde tel que l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise par exemple).

A la différence de la médecine conventionnelle occidentale, la thérapie holistique ne s’intéresse pas qu’aux symptômes mais cherche avant tout à comprendre le mal dont souffre la personne et peut donc s’avérer utile à titre préventif ou complémentaire.

Les thérapies holistiques n’étant, malheureusement à ce jour, pour la plupart non réglementées et non reconnues en France, cela peut parfois donner lieu à des dérives et des abus, ce qui dessert le cœur et l’image de la profession.

Les diagnostics et les prescriptions étant strictement réservés aux médecins conventionnels, en tant que Thérapeute, je n’effectue donc pas de diagnostic ni d’évaluation.

Cet éclaircissement est nécessaire afin d’éviter tout risque de confusions et d’interprétations.

« Une approche située dans la continuité des psychologues humanistes, tel que Carl Rogers, l’accompagnement est fondé sur une relation humaniste et authentique. »

Est-ce que cela s'adresse à moi ?

Ressentez-vous ou êtes-vous dans les situations suivantes :

Anxiété, stress
Surcharge émotionnelle
Contrôle, difficulté à lâcher prise sur les événements/personnes
Troubles du sommeil
Épuisement, fatigue, manque d’entrain
Manque de confiance en soi, blocages pour avancer ou prendre des décisions
Peurs, phobies

La Thérapie holistique s’adresse à tout le monde, toute personne désireuse de découvrir une autre approche et d’aller travailler en profondeur sur les causes et non les symptômes pour amener une vraie prise de conscience.

Qu’ai-je dont réellement besoin pour me sentir épanouie ?

(C’est à ce moment que l’association également avec votre Thème Astral peut jouer un rôle primordial !)

Les qualités et compétences primordiales pour moi en tant que Thérapeute

📍 Un accompagnement qui a du sens : Établir dès le départ une ligne de conduite et être transparent sur ce que vous attendez de moi, vos attentes et ce que moi je vais mettre en place.
ÊTRE COHÉRENT

📍 Un accompagnement qui privilégie l’écoute : Etre juste à coté et écouter. Avec bienveillance, respect et empathie.
ÊTRE PRÉSENT

📍. Un accompagnement responsable : Ne pas se surestimer en tant que Thérapeute et vouloir sauver la moitié de la planète et résoudre ses propres blessures/problèmes. Rester toujours à sa place d’accompagnant(te) pour amener la personne à l’autonomie et non l’inverse.
ÊTRE HUMBLE

Quelques exemples de Thérapies holistiques :

Voici quelques exemples de Thérapies qui entrent dans le champ « holistique » et qui associent Corps-Emotionnel-Mental-Energie

1 – Pour le corps physique :

La Naturopathie
La Médecine Ayurvédique
La Médecine Traditionnelle Chinoise
L’Acupuncture
La Réflexologie
Les Massages
Le Yoga

2 – Pour le corps énergétique afin de libérer les émotions en complément et/ou commencer un processus de guérison :

Soins énergétiques
Soin Reiki
Soin Lahochi

La thérapie du Reiki

Le Reiki s’adresse à tout le monde, autant aux personnes qui vont bien et souhaitent simplement continuer de s’occuper de leur bien-être, qu’à ceux qui traversent une période plus difficile.

Une séance de Reiki est « sur-mesure » selon la problématique de la personne et a pour objectif d’identifier les blocages psychologiques et émotionnels parfois inconscients et qui freinent le mécanisme naturel de fluidité énergétique du corps.

Le Praticien Reiki met alors tout en œuvre à travers un vrai travail d’accompagnement énergétique et psychologique afin d’aider la personne à retrouver un équilibre et stimuler l’auto-guérison.

Le Reiki est donc excellent en technique de prévention de la santé.

Consultez mon Blog sur le Reiki

3 – Pour libérer le mental

La sophrologie
La Kinésiologie
L’Hypnose, l’EFT ou encore et la Programmation Neuro Linguistique (PNL)
La relation d’aide (courant psychologique développé par Carl Rogers, dite « thérapie centrée sur la personne ») et les différentes psychanalyses.